Fitrofy-Weight loss, Health

Apl kesihatan 'Fitrofy' (Perancang Diet Pintar) ini membantu anda merancang diet dengan pelan diet diperibadikan AI untuk penurunan berat badan sepanjang hayat. Dinasihatkan oleh pakar pemakanan terkemuka, ia membantu anda menemui resipi sihat dengan kalori & pemakanan terancang supaya anda boleh menjalani gaya hidup yang lebih baik.

Pengurusan berat badan & mengamalkan gaya hidup sihat dipermudahkan dengan menggunakan aplikasi kesihatan dan kecergasan ini. Kami mengira kalori yang anda perlukan secara saintifik berdasarkan Jantina/ Ketinggian / Umur / Berat & gaya hidup anda. Apl kesihatan dan kecergasan kami, kemudian mencipta garis panduan yang diperibadikan untuk pelan diet anda, yang sesuai dengan kalori & pemakanan yang anda perlukan. Perkara terbaik ialah pelan diet adalah berdasarkan bahan makanan yang anda suka makan.

Anda tidak lagi perlu memasukkan data dalam kaunter kalori kerana ia mengira kiraan kalori & pemakanan sebaik sahaja anda meletakkan makanan yang akan anda makan. Sekarang, makan cergas dan tingkatkan kesihatan dengan penyelesaian penurunan berat badan yang diperibadikan daripada aplikasi kesihatan terbaik untuk pemakanan.

Ia diilhamkan daripada prinsip utama daripada pakar diet terkemuka seperti Manjari Chandra, Rujuta Diwekar dari India, Dr. Pamela Popper dari Amerika Syarikat dan diet DASH. Konsep utama kami ialah "Makan dengan betul adalah bertentangan dengan makan kalori". Jadi, tidak perlu lagi menggunakan kaunter kalori lama untuk mengira kalori untuk menurunkan berat badan.

Apabila cuba menurunkan berat badan, kadangkala anda perlu mengelakkan hidangan untuk mengurangkan pengambilan kalori anda. Kami akan membimbing anda semua tentang perkara ini. Pilih penyelesaian penurunan berat badan kami yang diperibadikan & capai matlamat kecergasan.

Ciri Teratas ‘SmartDiet Planner’ -

• Kurangkan berat badan, amalkan gaya hidup sihat dengan garis panduan pelan diet peribadi untuk membina imuniti & mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan. 'SmartDiet Planner' mencipta carta diet pemakanan berdasarkan data kesihatan , BMI , gaya hidup & pilihan diet untuk penurunan berat badan.

• Tidak perlu mencatat makanan dengan kaunter kalori untuk penurunan berat badan. Kami mengesyorkan pelan diet berdasarkan pangkalan data makanan India yang biasanya kami makan di rumah pada kebanyakan masa & lebih suka makan sesuai.

• Lihat data kesihatan anda, penurunan berat badan, kemajuan kehilangan lemak & kalori harian anda sepintas lalu. Ini akan menjadikan pengiraan kalori sebagai tabiat tetapi tanpa kemasukan sebarang data.

• Perancang diet untuk penurunan berat badan memecah pelan diet dari segi pemakanan iaitu pengambilan protein, serat, lemak & karbohidrat dengan pemetaan makro-nutrien yang tepat. Setiap hidangan diselaraskan dalam julat yang disyorkan.

• Perancang diet juga memecahkan pelan diet dari segi pengagihan kalori pada hari yang sejajar dengan kitaran Circadian yang merupakan cara penurunan berat badan yang saintifik & diteliti dengan baik. Sekarang, mulakan dengan puasa berselang untuk menurunkan berat badan & meningkatkan kesihatan keseluruhan. Penasihat kami Manjari juga sangat menasihati perkara yang sama.

• Anda boleh mengubah rancangan diet dengan memilih apa yang anda mahu makan daripada senarai panjang pilihan sihat yang selaras dengan citarasa & tabiat anda. Anda tidak perlu melangkau hidangan. Makan cergas sahaja. Ia sekali lagi berdasarkan konsep mudah bahawa mengetahui "Apa yang anda boleh makan adalah lebih penting daripada apa yang anda tidak boleh makan"

• Sebaik sahaja anda memilih item, kami mengira semula kalori, pemakanan & pengagihan kalori pada hari itu dan sekiranya mana-mana daripada ini berada di luar julat maka kami memberitahu perkara yang sama.

• Ia membolehkan anda menguruskan keadaan kesihatan pemakanan dengan mudah (diabetes, tiroid, PCOS, kolesterol, hipertensi) & membantu keseluruhan sistem imun melawan jangkitan virus & bakteria. Jadi selain penurunan berat badan, kami memberi tumpuan untuk menjaga penyakit gaya hidup anda juga. Kami juga menggunakan prinsip diet DASH

• Ia berkongsi dengan anda senarai tabiat utama & penjejak puasa sekejap-sekejap yang anda perlu amalkan untuk gaya hidup sihat.

• Dari bahagian blog & Soalan Lazim kami, anda boleh mendapatkan jawapan kepada pelbagai soalan anda yang berkaitan dengan matlamat kesihatan dan kecergasan anda.

Mulakan perjalanan penurunan berat badan anda hari ini bersama kami & gunakan perancang diet kami untuk menjadikan perjalanan mudah seperti mudah.

Makan cergas & lawan berat badan anda dengan perancang diet yang unik & inovatif ini.

Masih tidak yakin? Tekan Pasang & cuba - hilangkan semua berat tambahan dalam masa yang singkat.